Не высыпаетесь?Флоатинг - то, что вам необходимо
Тело всплывает само.
Мысли затихают
- +35°Температура воды — как у тела, поэтому её перестаёшь ощущать.
- 1,25 г/см3Плотность воды как в Мертвом море - лежишь на воде, лицо над водой
- 0 дБНи света, ни звука — полная сенсорная разгрузка.
- 25 смГлубина раствора: утонуть невозможно даже во сне
Три средства для движения к одной цели
- Невесомость
Когда человек погружается в флоат-бассейн, его тело становится невесомым благодаря высокой концентрации соли в воде. Это позволяет ему освободиться от гравитационных нагрузок, что приводит к несравненному снижению напряжения в мышцах и позвоночнике, избавлению от зажимов в спине и шее.
Это природное состояние расслабления стимулирует глубокое дыхание и способствует улучшению кровообращения.
- Депривация
Погружение в обстановку без внешних раздражителей помогает снизить уровень кортизола — гормона стресса.
Полная темнота, тишина, невесомость, отсутствие ощущений - все это способствует отключению мыслей и глубокому расслаблению мозга, которое не достигается иными способами.
Для многих людей флоатинг становится «убежищем», где они могут отдохнуть от повседневной суеты и тревог и «выключить» свое сознание.
- Магний
- взаимодействует с рецепторами ГАМК — главного тормозного нейромедиатора в мозге, что снижает избыточную активность нервных клеток и способствует расслаблению;
- участвует в регуляции выработки гормона стресса — кортизола, помогает организму легче переходить в состояние отдыха;
- участвует в синтезе мелатонина — гормона, регулирующего циклы сна и бодрствования;
- на физическом уровне расслабляет мышечные волокна, что уменьшает физическое напряжение перед сном.
